今天跟跟夢多一起練，還來一個新環境，就是一個開心啦！ #素食 #健身 #健美 #健美食 #vega...

楷教練聊健身：我很清楚我運動的目的是什麼，所以對我來說重量，重複次數跟組數的意義是為了漸進式符合的紀...

今天18:00，楷教練的天南地北準時與您空中相會，記得收聽喔！ https://web-aws.l...

果然真正的強者是不在乎有沒有腹肌的🤣 #素食 #健身 #健美 #健美食 #vegan #green...

昨晚的演出好嗨啊！來一段40秒的teaser先（好像後面有什麼大片上映似兒的🤣） #素食 #健身 ...

Show time!...

各位親愛的朋友大家好我是楷教練。一轉眼在網路上跟朋友們聊健身已經要邁入第六年了，感謝朋友們的喜愛，讓...

半年多的時間一轉眼過去的，剩下不到10週就要舉辦第三屆WNBF台灣自然健美公開賽。去年中場休息，我們...

訓練結束後帶小孩一起運動是幸福的❤️ 我兒子跟我一樣喜歡戴帽子（應該是一樣懶的梳頭吧🤣） #素食 ...

楷教練聊健身：上課滔滔不絕被偷錄之發現了後小小尷尬😅 #素食 #健身 #健美 #健美食 #vega...